Эту дистанцию можно пробежать как одну, так и в рамках двухдневной гонки.

Начало гонки стандартное )) согревающий подъем с набором 260м за километр, от Грибановки до хребта. Потом то отдыхаем, то устаём еще 2 км до Капитанского мостика. На этой точке будет первое КВ (Контрольное время, до которого нужно пробежать точку. Превысившие КВ снимаются с гонки и отправляются коротким маршрутом на финиш).

От него ещё полтора километра очень быстро падаем в долину ручья Смольного, и 2,5 км прекрасно бежим по ровной лесной дороге вдоль ручья.

Затем ещё 2 км интересной техничной тропы до Смольных водопадов, второе КВ, и маршал провернет вас на подъем до вершины Фалазы. Подъем 1,6 км, проходит по курумникам. Камни размечены синей краской, внимательно смотрите за разметкой. Камни устойчивые, но в любом случае осторожность и чувство баланса не помешает.

На вершине Фалазы будет третье КВ.

После вершины Фалазы ещё 1,6 км проходят по хребту с небольшим рельефом, и дальше длинный спуск к базе "Простоквашино". Спуск по тропе средней техничности, в верхней части сложнее, и чем ниже, тем проще.

Финальные 1,5 км - тягун по грунтовой дороге до финиша.

Дистанция умеренно сложная, с техничными элементами. Соответствует параметрам скайраннинга. Требует хорошей физической подготовки участников, особенно заявившихся на двухдневную гонку.

Начало гонки стандартное )) согревающий подъем с набором 260м за километр, от Грибановки до хребта. Потом то отдыхаем, то устаём еще 2 км до Капитанского мостика. От него ещё полтора километра очень быстро падаем в долину ручья Смольного, и 2,5 км прекрасно бежим по ровной лесной дороге вдоль ручья.

Затем ещё 2 км интересной техничной тропы до Смольных водопадов. На водопадах будет контрольное время - 2 часа, не уложившиеся будут сняты с гонки. Дальше начинается подъем по курумникам 1,6 км до вершины Фалазы. Камни размечены синей краской, внимательно смотрите за разметкой. Камни устойчивые, но в любом случае осторожность и чувство баланса не помешает.

И завершает гонку спуск от вершины до Грибановки по лесной тропе, широкой, очень хорошо утоптанной туристами. Ближе к вершине спуск крутой, с камнями и корнями, по мере снижения становится комфортным для бега.

Дистанция умеренно сложная, с техничными элементами, требует хорошей физической подготовки участников.

Кольцо - классическая трасса, несколько раз в год попадающая в разные гонки - Январские обгонялки, Фалаза Челендж, Новые тропы. В ней есть и тяжёлые подъёмы, и хорошие спуски, и феерические виды на море, горы и долины на десятки километров вокруг. Поэтому участники приезжают сюда как для попытки обновить рекорд трассы, так и для пробежки в удовольствие.

Тропа везде отличная, с элементами препятствий в виде камней, корней и туристов, будьте внимательны.

Движение проходит против часовой стрелки. От старта начинается подъем протяжённостью 3,2 км до самой вершины горы. На нем будет несколько коротких выполаживаний, но в основном это работа вверх, особенно на последней трети. В сумме до вершины набираем около 760м - это 80% всего набора.

После вершины движемся около 1,5 км по хребту с несколькими незначительными возвышенностями.

И примерно с 5 по 9.5 км гонки будет непрерывный спуск вниз - то покруче, то положе. Те, кто бежит на результат, знают, что к этому моменту нужно оставить в запасе силы, такой длительный спуск потребует их немало.

И финальные 1,5 км проходят по грунтовой дороге от базы "Простоквашино" до финиша в лёгкий подъём. Если у вас к этому моменту ещё останется где-то энергия, то срочно доставайте её из карманов - этот участок, при всей кажущейся лёгкости, даётся всем максимально тяжело )